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Entspannung

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Das sind meine Ruheoasen im Berliner Alltag*

Jeder, der ebenfalls in einer Großstadt lebt, kennt das Gefühl unter Dauerstrom zu stehen. Schnell durch die Stadt, fix noch was erledigen und kurz auf einen Drink bei der Freundin vorbei. Das klingt alles toll, ist es auch, keine Frage, aber je nachdem wie man sein Leben lebt und tacktet, kann dieser Rhythmus manchmal ganz schön ermüden.

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Berlin Lifestyle, Reisen, Werbung

Little Hideaway, nicht weit von Berlin – Spatime im Elldus Resort*

Während  letzte Woche der Trubel der Fashion Week um sich schlug und das Wetter machte, was es will, saß ich eingemummelt auf der Couch, trank eine schöne Tasse heißen Tee und erinnerte mich an unsere letzte Woche im Erzgebirge. Die Entspannung ist Gott sei dank noch zu spüren und ich hoffe, dass sie noch eine Weile anhalten wird. Ich merke immer mehr wie die Themen An-und Entspannung an Präsenz in meinem Leben gewinnen. Mein Körper signalisiert mir immer genauer, was er kann, braucht oder ihm fehlt. Und so langsam merkt man auch, dass halt nicht mehr alles so geht, wie es man vor einigen Jahren noch gekonnt und weggesteckt hätte.

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Warum Sport gerade jetzt so wichtig ist!

Ich weiß, gefühlt hört man diesen Satz aktuell aus jeder Ecke. Aber ich möchte hier nicht unser Gewicht oder unser Aussehen ansprechen, sondern vielmehr unser Bewusstsein und unsere Seele. Die aktuelle Zeit verlangt immer mehr von uns und das auch immer schneller. Unser Zeitmanagement ist inzwischen schon so gut ausgeprägt, dass wir doch ruhig noch 2,3,4 kleine Tätigkeiten dazwischen schieben können. Wir sind gehetzt, überarbeitet und überfordert. Für nichts haben wir mehr Zeit und schon gar nicht für uns oder den Sport, denn irgendwo muss ja auch Zeit eingespart werden, nicht wahr?

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Mit Stil, Spa und mächtig viel Speed …

… wurden Elina von Bare Minds und ich vor ein paar Tagen in der Autostadt Wolfsburg empfangen. Das ist ja ein atemberaubender Komplex auf dem es so viel zu erleben und entdecken gibt, dass man wirklich 1-2 Tage einplanen sollte, um sich alles in Ruhe anschauen zu können! Warst Du schon mal dort? Ich war auf jeden Fall sehr positiv überrascht!

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Berlin Food and Drinks, Berlin Lifestyle

Darf ich euch auf eine Tasse Tee einladen?

Und zwar auf einen entspannungs-Chai Tee der Marke Teatox? Das soll nämlich mein zweites Adventsgeschenk an euch sein. Das Harmony-Set mit einer Dose Chai Tee und eine Glasstasse mit Deckel inkl. Teesieb im Wert von 32,90 €. Durch seine unkomplizierte Handhabe ist dieses Set perfekt, um sich vom Alltag zu erholen und mal so richtig fallen zulassen.

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Beauty

Advent, Advent – hier kommt mein erstes Present!

… und das erste Lichtlein brennt. Bei euch auch?

Nachdem die letzte Woche schon wieder so unglaublich schnell an mir vorbeigesaust ist, freue ich mich umso mehr darüber, dass heute ein etwas entspannterer Tag ist. Die heutigen to do´s sind denkbar einfach: eine (die erste) Kerze anzünden und entspannt auf dem Sofa durchatmen. Ich liebe Kerzen – sie strahlen so eine unfassbare Ruhe aus. Ich freue ich daher jedes Jahr auf die Vorweihnachtszeit, denn mit dieser kehrt auch immer etwas Ruhe in unserer bescheidenen Hütte ein. Aber genug der Schwafelei – lasst uns zum spannenden Part übergehen – mein erstes Adventspresent der Beauty Marke Rituals – übrigens eine meiner Lieblingsmarken:

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